Wandern
richtig ausgerüstet auf deiner Tour
Beim Gedanken ans Wandern erscheinen vor dem inneren Auge die eigenen Erlebnisse, grüne Wiesen, plätschernde Bäche und die vertrauten Almhütten. Die klassische Wanderung begrenzt sich auf einen Tag und umfasst je nach Kondition eine zurückgelegte Strecke von 5 km bis circa 20 km.
Gängige Wandergebiete sind meist die Täler und Höhen der Mittelgebirge und alle Regionen, die nicht zum hochalpinen Bereich zählen. Mit unseren Tipps kannst Du Deine nächsten Wanderungen mit Freunden, Familie oder alleine gleich noch mehr genießen. Ausgestattet mit einer guten Wanderausrüstung und geeignetes Schuhwerk bist Du optimal für Deinen Ausflug vorbereitet.
Die optimale Hose zum Wandern
Das passende Oberteil
Als Bekleidungsschicht für den Oberkörper sind für Frauen Wanderhemden oder Wanderblusen zu empfehlen. Diese zeichnen sich durch die Verwendung leichter, luftiger und funktioneller Materialien sowie durch schicke Designs aus. Die Wanderhemden sind die optimale Ergänzung zur funktionellen Wanderhose und können sich auch bei der Einkehr unterwegs sehen lassen. Gegenüber Baumwollshirts haben die funktionellen Blusen und Hemden einen entscheidenden Vorteil. Sie sind luftiger, leiten die Feuchtigkeit nach außen und schützen meist vor Sonneneinstrahlung. An kühleren Tagen kann es vorteilhaft sein, als erste Bekleidungsschicht unter Deiner Wanderbluse noch ein Funktionsshirt aus Merinowolle oder Funktionsfaser zu tragen. Die Stoffe vereinen sowohl die Eigenschaft in sich, die vom Körper abgegebene Feuchtigkeit nach außen abzugeben als auch die körpereigene Wärme zu speichern.
Ausgestattet mit langen, kurzen oder aufrollbaren Ärmeln, ist das Wanderhemd oder die Wanderbluse die erste Wahl bei Deiner Wanderkleidung.
Kopfschutz - Um einen kühlen Kopf zu bewahren
Ergänzend zu Deiner Wanderausrüstung ist Dir ein passender Hut, eine Cap oder alternativ auch ein Multifunktionstuch zu empfehlen. Die Hüte und Kappen gibt es, je nach Vorlieben, mit Krempe oder Schild. Die Kopfbedeckungen schützen Dich zuverlässig vor Wind und Regen und insbesondere die Caps und Hüte mit integriertem Nackenschutz schirmen Deine Haut nochmal extra vor der starken Sonneneinstrahlung ab.
Multifunktionstücher sind universell einsetzbar und somit auch ein guter Begleiter im Winter. Zudem weisen Kopfbedeckungen in der Regel ein geringes Packmaß und kleines Gewicht auf und sind somit ideal auch für längere Touren.
Eine leichte Regenjacke sollte unbedingt von der Partie sein
Der richtige Rucksack für Deine Wanderung
Grundsätzlich gilt, dass sich bei einer Tageswanderung die Menge an Gepäck in Grenzen halten sollte. Im Normalfall müssen allerdings eine Trinkflasche, eine extra Jacke, Proviant, ein Outdoor-Erste-Hilfe-Set sowie Deine persönlichen Gegenstände zu Deiner Grundausstattung gehören. Für eine Tageswanderung ist Dir ein Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 20 l bis maximal 30 l zu empfehlen. Je nach persönlichen Präferenzen sind die Rucksäcke mit einem Netz- oder Kontaktrücken versehen.
Normalerweise ist ein guter Wanderrucksack zudem mit Außentaschen für Deine Trinkflasche, einem einstellbaren Brustgurt sowie in manchen Fällen einem leichten Hüftgurt ausgestattet.
