Outdoor

Bei mehrtägigen Touren können schon kleine Wunden zu großen Problemen werden, wenn sie nicht ausreichend behandelt werden. Aber auch bei kurzen Ausflügen in die Natur ist das Verletzungsrisiko hoch. Um für alle Fälle gewappnet zu sein, muss bei Outdoor-Aktivitäten eine Erste Hilfe Tasche unbedingt Teil Deiner Grundausstattung sein. Dabei solltest Du auf ein möglichst geringes Gewicht und kleines Packmaß des Erste Hilfe Sets achten. Gleichzeitig darf aber natürlich nicht am Inhalt der Erste Hilfe Tasche gespart werden.

Nordic Walking ist schon lange kein Trendsport mehr. Das Gehen mit effektivem Stockeinsatz im Rhythmus der eigenen Schritte ist laut einer Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) die beliebteste Einstiegssportart. Mittlerweile gibt es in Deutschland zwei Millionen Nordic Walker, die die skandinavische Sommertrainingsmethode ausüben. Während sich in der Vergangenheit Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer im Sommer damit fit hielten, betreibt heute nahezu jede Dritte Frau über 50 aktiv Nordic Walking!